ESPRIT KOKORO

Proposer des séjours bien être en France autour de 4 stratégies inspirées des principes de la médecine chinoise :
1. Modifier l’alimentation et l’adapter à la saison
2. Apaiser et soutenir l’esprit
3. Pratiquer un exercice physique énergétique : Qi Gong
4. Proposer des soins préventifs adaptés à l’environnement et à la saison
Par ailleurs, ces séjours ont l’ambition de partager des principes simples et concrets afin d’acquérir une autonomie dans sa santé, notamment grâce à des auto-soins, des conférences, des astuces diététiques...